体はポカポカ

こんにちは。晴れていても外は寒く、10度を下回る日が続いています。

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サロン屋上より

シニアスポーツチャレンジ教室が14時から始まりました。まずは「1、2、3、4」先生のかけ声とともにストレッチ。

「寒いですね~」と言いながら来館したかたも教室が終わる15時半には、体操でしっかり体をあたためて帰路につきます。

3ヶ月続けると効果はてきめんのようです。4月からのコース募集が2月末に始まります。

広報しんじゅく2/25発行に詳細が掲載されますのでご覧ください。

明日のサロン予定:

『一緒に遊ぼう・子育て相談』アロマ入り入浴剤を作ろう 11時~

『健康フラダンス』13時半~

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