こんにちは。
今日は風が強く、一段と寒さを強く感じます。
皆様も風邪などを引かれないようにお気を付けください。
サロンは本日も通常通り開館しています。
本日は午前中に「健康はつらつ体操」を開催しました。
色が塗られた棒を使い、指先の神経を高める体操や
両手それぞれを違った動きをさせ、脳と体を活性化させる
運動を行いました。
来館者とスタッフも運動に飛び入りで参加しましたが、
両手それぞれ違う動きを歌やリズムに合わせて
動かすことはなかなか難しかったです。
次回の「健康はつらつ体操」は2月4日(月)です。
予約や事前申し込みは不要です。どなたでもご参加頂けます。
皆様のご参加をお待ちしています。