海の日

こんにちは。平年より梅雨が長引いていますが、いよいよ今週末あたりに東京の梅雨が明けそうです。

本日は、おちあいミニＦＭ「林芙美子アワー」の放送がありました。廣畑研二先生を迎えての解説で、より奥深いお話となりました。

午後は「みんなの体操」。シニア世代に加えて小学生3名が参加しました。体操が終わった後は、庭園に出て元気に育っている食物をみんなで見学しました。

体操でリンパの流れをよくします。深い呼吸でリラックス。