いきいき笑顔で

こんにちは。本日は午後１時３０分から『新宿いきいき体操』をおこないます。ストレッチや筋力アップの動作が盛り込まれた介護予防の体操で、年齢制限なく自由に参加できます。

そとを歩くと気持ちのいい天気です。道行くひとの顔が明るく感じます。

夏に庭園いっぱいに増えた大葉。穂先が出て花が咲きました。花が終わると実をつけます。刺身のツマや料理のあしらいにおなじみですね。