wpadmin のすべての投稿

公園にひびくセミの声

こんにちは。台風一過、暑さがぶりかえしたようです。11時からの『水あそび』は幼児づれ親子さん達でにぎわいました。いっぱい遊ぶとおなかも減りますね。今ごろお家でお昼寝でしょうか。

DSCF2018

15時現在、気温は35度です。となりの公園もセミの声がひびくだけで、ひとかげはありません。

週末、8/20(土)、21(日)午後5:30~8:30は西落合公園 少年野球場にて「納涼 盆踊り」が開催されます。大規模でお財布にもやさしいので地域に愛されるおまつりです。

やさしい音色

こんにちは。関東に台風接近の予報。現在、雨が急にふったり、やんだりを繰り返しています。

13時からは、お昼のコンサートでした。DSCF2016

本日の演奏曲をご紹介 ①スズカケの路 ②白い渚のブルース ③マリア・エレナ ④ アルビノーニのアダージョ ⑤貴方の思い出 ⑥ふるさと ⑥上を向いて歩こう

『ふるさと』は、この時期にちょうどよい選曲ですね。クラリネットのやさしい音色に、ご自分のふるさとを思いうかべたかたも多かったのではないでしょうか。

さぁ、今夜の風雨に備えてこれからベランダの整理をします。

 

 

リンパの流れをよくすると

こんにちは。時々雨ふりの1日です。本日『リンパ体操』には14名ご参加いただきました。ありがとうございます。

リンパの流れをよくすると、「疲労回復」「免疫力アップ」「むくみ解消」という効果があります。暑いと、ついついだらけてしまいがちです。適度に運動をとりいれて夏をのりこえたいです。DSCF2012

明日16日(火)は、カフェ、リサイクル、お昼のコンサート13時~を予定しています。

 

「山の日」スタート

こんにちは。本日は「健康フラダンス」13:30~14:30を太田尚子先生のご指導のもとおこないました。やはり、フラダンスは夏がいちばん。色あざやかなスカートやレイが夏の光にはえます。

今日から、「山の日」が国民の祝日としてスタート。テレビで山の特集も多いです。ここは、西武線や中央線に乗ると山登りに行くのに適している地域です。恩恵にあずかりましょう。

お盆が近くなり帰省するかたがめだってきました。気をつけていってらしてください。

 

折り鶴

こんにちは。昨日は、今年1番の暑さを記録しました。今日のシニアスポーツは暑い中、欠席するかたも少なく皆さん、はつらつと体操に励んでいます。

DSCF1971

空を見上げていると71年前もこんなに暑かったのかと広島、長崎に思いがつながっていきます。

戦争の事実を学び受け止め、自分で考え平和のために行動していきたいです。

 

 

 

本日も真夏日です

こんにちは。

現在の気温は38度。

立秋もすぎましたが、暑さはきびしさを増しています。

火曜のカフェ、リサイクルは8月も休まずに開いています。

スタッフ一同、皆様にお会いできることを楽しみにしておりま

す。

8月カレンダーブログ用

オリンピック、イチローの3000安打達成、高校野球と

スポーツの話題が毎日、目白押しです。

いつもクールで、感情をおもてに出さないイチロー選手が

3000安打を前に人に会いたくない、人としゃべりたくないと

いった苦しい時間をすごしたと聞きます。

イチロー選手でもそんな気持ちになるのかと驚きました。

スポーツに見られる人間模様も観客を魅了します。

 

 

 

 

 

プール日和

こんにちは。

昨日に引き続き、今日も真夏日です。

サロン庭園で11~12時に「水あそび」をしました。ビーチボール

はじめてのプールだった赤ちゃんもいたようです。

足だけぽちゃぽちゃ。

泣きそうでしたが、泣きませんでした。

がんばりました。

11時半からはDJ  Precious  Law 「NO STOP MUSIC RADIO」

DJ

13時から目白大学放送研究会(MBS)

DSCF1964

暑くても元気なのは

こんにちは。

現在の気温、34℃。

昨日から暑さがきびしく、ひからびそうです。

サロンで1番に元気なのは、ゴーヤとトマト。ゴーヤ  とまと

8月に入り、各地で花火大会が開催されています。

何時間も前からの場所取りをまかされた方もいるのでは?

浴衣を着てるかたを多く見かけますね。

いろいろな柄は目を楽しませてくれます。

 

「着物しぐさ美人」講師からワンポイントアドバイス

・呼吸を止めない

・丹田に力を入れる

・「手ぬぐい」で左右のひざをギュッとしばり

ももの間がくっつく感覚に慣れておく

 

 

物見遊山

こんにちは。

朝から暑さが厳しい1日となっています。

午前中、新宿区役所福祉部の7名がいらっしゃいました。

落合第二地区フィールドワークで新任研修とのことです。

目白遺跡など地元に住んでいても行ったことがない方が

多いのではないでしょうか。

涼しくなったら、散策に行ってみたいです。

落合は、閑静でみどりの多い地域。

妙正寺川は、昔は蛍を見物する

今でいう観光地だったと聞きます。

現在でも、よく観察しているとカルガモの親子、コウモリ、

カワセミも見ることができるんですよ。

 

 

 

プール準備してます

こんにちは。

ここ数日、夜から朝方にかけて強い雨がふります。

昨夜は地震もあって目を覚ました方もいらっしゃったのでは

でしょうか。

本日3日(水)11~12時は幼児さんの「みずあそび」。

庭園に大小2つのプールを準備しています。

プール準備

適度に日陰もありますので、お母さま方も無理なくお子さんと

遊べます。

はじめてのプールをサロンで体験する子も多いようです。

お子さんの水着をお忘れなくお持ちください。