こんにちは。
今朝、そとに一歩でると爽やかな空気が流れていました。
日差しは強いですが、湿度が低いので汗は出ません。
おちあいFM『pick up plus』を10時半より放送しました。いつも明るく元気な石井えみさんです。
『新宿いきいき体操』は13時半から開催します。どなたでもご参加できますので、どうぞお越しください。
上履きがあると足に負担がなく安全に運動ができます。
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『新宿いきいき体操』は13時半から開催します。どなたでもご参加できますので、どうぞお越しください。
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