日: 2018年8月17日

こんにちは。

今朝、そとに一歩でると爽やかな空気が流れていました。

日差しは強いですが、湿度が低いので汗は出ません。

 

おちあいFM『pick  up  plus』を10時半より放送しました。いつも明るく元気な石井えみさんです。

 

『新宿いきいき体操』は13時半から開催します。どなたでもご参加できますので、どうぞお越しください。

上履きがあると足に負担がなく安全に運動ができます。